Kort vitaliteitstraject voor meer energie en een duidelijk beeld van de toekomst

Heb je lichte stressklachten, voel je je vermoeid en wil je daar graag wat aan doen? Dat kan met een kort vitaliteitstraject.

Wat is het korte vitaliteitstraject?

De vitaliteitscheck is een kort traject van online gesprekken. Het traject start met een kennismakingsgesprek waarin we bespreken wat je stressklachten zijn en waar die vandaan komen. Op basis daarvan bepalen we de doelstelling en inhoud van het traject.

Zo ziet het korte vitaliteitstraject er uit

  • Intake gesprek
  • 5 vervolggesprekken van een uur via Gezonde Boel
  • Boek Krachtige Keuzes
  • E-coaching via Gezonde Boel
  • Wandelcoachoefeningen die je zelf kunt doen tussen de gesprekken
  • Mooi boekje om jouw actieplan in uit te werken

Dit levert het korte vitaliteitstraject je op

Aan het eind van het traject voel je je meer ontspannen. Je hebt een duidelijk beeld van wat je stress geeft, wat je kan veranderen en hoe je dat kan doen. Je hebt een concreet toekomstplaatje en je weet welke stappen je gaat nemen.

Maak snel een afspraak om kennis te maken!