Sinds januari 2019 ben ik geaccrediteerd als leefstijlcoach door de Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN). Maar wat is een leefstijlcoach precies en wat mag je van een leefstijlcoach verwachten?

De hbo leefstijlcoach is een professional die mensen begeleidt bij het nemen van de regie over hun gezondheid en welzijn. [ ….] Uitgangspunt is een integrale benadering van de lichamelijke, geestelijke en maatschappelijke situatie van de cliënt. […] De hbo leefstijlcoach gaat expliciet uit van de definitie van positieve gezondheid. Positieve gezondheid is het vermogen van mensen zich aan te passen en een eigen regie te voeren in het licht van fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven (Machteld Huber).

De leefstijlcoach doet dat door te zorgen dat een cliënt antwoorden vindt op de volgende vragen:

Wat zijn gezonde gewoontes?

Hoe vertaal ik de algemene principes naar mijn eigen situatie?

Hoe zorg ik dat ik gezonde keuzes maak en gezonde gewoontes blijvend kan verankeren in mijn dagelijks leven?

Welke doelen streef ik daarmee na?

Website BLCN

Binnen het vak leefstijlcoaching heb ik mijzelf gespecialiseerd tot stress- en burn-out coach. Maar mocht je in de coaching interesse hebben om voeding of beweging te bespreken, dan kan dat natuurlijk. Ik help je graag.

Wat is een leefstijlcoach?
Getagd op: