Ik ben een veelzijdige stress- en burn-out coach, met een wetenschappelijke achtergrond en ervaringsdeskundigheid. Als je te veel ballen in de lucht hebt en niet meer weet hoe je verder moet, ben je bij mij op het juiste adres!

Ik voel me lekker in de natuur. Dat was vroeger al zo. Ik vond het als tiener al heerlijk om buiten hard te lopen en dan rond te kijken wat er zoal te zien is. Een heerlijk gevoel van ontspanning. Geen wonder dus dat ik biologie ging studeren. Na mijn studie heb ik verschillende werkomgevingen gehad: de wetenschap, het (onderzoeks)beleid en het hoger onderwijs. In deze omgevingen had ik verschillende functies. Ik werkte als onderzoeker en als leidinggevende, ik ontdekte het communicatievak en ik haalde een onderwijsbevoegdheid.  

Na een periode van overmatige stress ben ik een nieuwe route ingeslagen. Met veel plezier. Ik deed verschillende opleidingen en specialiseerde me tot stress, burn-out en loopbaancoach. Een prachtige nieuw vak waarin ik je op een rustige en ontspannen manier help de weg vooruit weer te vinden. Ik ga graag met je naar buiten om de ontspannende werking van de natuur het herstelproces te laten ondersteunen.

Ik ben gecertificeerd mindfulness trainer, register wandelcoach en BLCN geaccrediteerd leefstijlcoach en ik gebruik al die kennis en ervaring graag om je te helpen een nieuwe fase in te gaan. Want ik geloof dat je ook kunt werken zonder stress!  

Relevante ervaring en papieren

  • Biologie aan de Universiteit Leiden
  • Promotieonderzoek aan de Universiteit Maastricht
  • Werkervaring aan universiteiten, bij een semi-overheidsinstelling (NWO/ZonMw) en in het hoger onderwijs
  • Register wandelcoach van Het Coach Bureau
  • Geacccrediteerd leefstijlcoach (BLCN)
  • Gecertificeerd Mindfulnesstrainer van See True
  • Gecertificeerd voor loopbaancoaching met behulp van het koersonderzoek (methode Hoogendijk) van Vista Nova

En verder…

  • Coaching voor Career & Kids B.V.
  • Ontwikkelaar van de opleiding Persoonlijke vitaliteit van Schouten en Nelissen.
  • Master van de online training Fit met voeding en bewegen van New Heroes.
  • Actualisatie van de opleiding Vitaliteitscoaching van CIVAS.

Ik ben aangesloten bij de BLCN (beroepsvereniging voor leefstijlcoaches) en bij de Noloc (beroepsvereniging voor loopbaancoaches).